7~12세 자세와 척추 건강
“허리 펴!”라는 말보다 중요한 것은 아이가 편안하게 움직일 수 있는 환경입니다 앉는 자세 하나가 아이의 성장 습관을 바꿉니다 “똑바로 앉아!” “허리 펴!” “고개 들고 봐!” 초등학생 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 이런 말을 하게 됩니다. 책상 앞에 앉은 아이를 보면 어느새 몸이 앞으로 쏠려 있고, 턱은 손 위에 올라가 있고, 한쪽으로 기대어 있기도 하지요. … 더 읽기
“허리 펴!”라는 말보다 중요한 것은 아이가 편안하게 움직일 수 있는 환경입니다 앉는 자세 하나가 아이의 성장 습관을 바꿉니다 “똑바로 앉아!” “허리 펴!” “고개 들고 봐!” 초등학생 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 이런 말을 하게 됩니다. 책상 앞에 앉은 아이를 보면 어느새 몸이 앞으로 쏠려 있고, 턱은 손 위에 올라가 있고, 한쪽으로 기대어 있기도 하지요. … 더 읽기